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Rest@Work, la sieste au travail

De nombreuses étude le confirment: la sieste au cours de la journée de travail revêt de très nombreux bénéfices quant à notre capacité à être efficaces l'après-midi, après le déjeuner, de manière scientifiquement prouvée.

 

Parfaitement intégrée en Espagne, en Chine et au Japon, naissante en Allemagne, elle est d'ores et déjà adoptée dans des entreprises telles que GOOGLE ou le Huffington Post.

 

Quelques initiatives ont vu le jour chez ORANGE, NOVIUS (article à suivre) ces dernière années, pour le plus grand plaisir des salariés mais aussi de l'entreprise.

Car l'efficacité est clairement renforcée en 2ème partie de journée.


Selon la NASA, une sieste d’une vingtaine de minutes accroît la concentration de +34% et la productivité de +25% ! 

Si vous n'êtes pas adepte du High Tech à tout prix, inutile pour autant de partir sur des dépenses pharaoniques, des solutions toutes simples existent avec notamment les poufs ou coussins microbille. Quel que soit votre budget une solution existe!

 

 

La sieste au travail très bénéfique est encore peu répandue en France... Ici chez Novius

 

L'offre de service Rest@Work consiste à vous accompagner dans cette démarche d'intégration de la sieste au sein de votre entreprise ou organisme:

- par le choix d'une salle adaptée

- par le choix d'un équipement adéquat

- par l'animation d'ateliers d'enseignement de micro-sieste à durée programmée

 

Déontologie

Etant consultante indépédendante, les préconisations faites le seront uniquement dans l'intérêt de votre entreprise ou organisme et de vos salariés.

 

Article de Madame Figaro de Janvier 2015

Ces petits laps de relaxation vous ont permis de commencer l’année avec le plein d’énergie et le moral au beau fixe. Alors pourquoi ne pas prendre une bonne résolution et en faire une habitude pour l’année 2015, particulièrement au bureau ?

Article du Figaro de Juillet 2014

La sieste au travail? Une cause qui progresse...

Article du Monde Juillet 2015

Sieste au bureau? Une idée qui fait son chemin...

... mais tous les lieux ne sont pas propices au repos, à choisir avec soin!

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