De nombreuses étude le confirment: la sieste au cours de la journée de travail revêt de très nombreux bénéfices quant à notre capacité à être efficaces l'après-midi, après le déjeuner, de manière scientifiquement prouvée.
Parfaitement intégrée en Espagne, en Chine et au Japon, naissante en Allemagne, elle est d'ores et déjà adoptée dans des entreprises telles que GOOGLE ou le Huffington Post.
Quelques initiatives ont vu le jour chez ORANGE, NOVIUS (article à suivre) ces dernière années, pour le plus grand plaisir des salariés mais aussi de l'entreprise.
Car l'efficacité est clairement renforcée en 2ème partie de journée.
Selon la NASA, une sieste d’une vingtaine de minutes accroît la concentration de +34% et la productivité de +25% !
Si vous n'êtes pas adepte du High Tech à tout prix, inutile pour autant de partir sur des dépenses pharaoniques, des solutions toutes simples existent avec notamment les poufs ou coussins microbille.
Quel que soit votre budget une solution existe!
Déontologie
Etant consultante indépédendante, les préconisations faites le seront uniquement dans l'intérêt de votre entreprise ou organisme et de vos salariés.
Je vous invite à consulter le descriptif de mes compétences au format Mindmapping